Wie viele Kalorien sind in Batate gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
220 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
440 g
471 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
110 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
22 g
24 kcal
235 kcal
Nährwerte in Batate gegart pro 100 g:
Energiegehalt107
Protein1.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.58
Gesättigte0.23
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate23.23
Netto Kohlenhydrate20.14
Zucker4.45
Cholesterin0
Ballaststoff3.09
Wie viele Vitamine sind in Batate gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Batate gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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