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Wie viele Kalorien sind in Bauernbrötchen mit Ruchmehl

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

80 g
190 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

160 g
380 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

240 g
570 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

40 g
95 kcal
190 kcal

Nährwerte in Bauernbrötchen mit Ruchmehl pro 100 g:

Energiegehalt238
Protein8.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.63
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate46.25
Netto Kohlenhydrate46.25
Zucker4.25
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Bauernbrötchen mit Ruchmehl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bauernbrötchen mit Ruchmehl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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