Wie viele Kalorien sind in Blatt-Spinat, mit Frischkäse (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
390 g
347 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
780 g
694 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
267 kcal
347 kcal
Nährwerte in Blatt-Spinat, mit Frischkäse pro 100 g:
Energiegehalt89
Protein3.10
Tierische0
Pflanzliche0
Fette7.00
Gesättigte4.53
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate1.50
Zucker1.00
Cholesterin0
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Blatt-Spinat, mit Frischkäse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blatt-Spinat, mit Frischkäse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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