Wie viele Kalorien sind in Bohnen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
11 kcal
72 kcal
Nährwerte in Bohnen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate2.16
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.21
Cholesterin0
Ballaststoff2.39
Wie viele Vitamine sind in Bohnen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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