Wie viele Kalorien sind in Bulgur (geschälter vorgegarter getrockneter Weizen)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
325 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
650 kcal
49 kcal
Nährwerte in Bulgur (geschälter vorgegarter getrockneter Weizen) pro 100 g:
Energiegehalt325
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigte0.15
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate68.91
Netto Kohlenhydrate58.61
Zucker0.83
Cholesterin0
Ballaststoff10.30
Wie viele Vitamine sind in Bulgur (geschälter vorgegarter getrockneter Weizen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bulgur (geschälter vorgegarter getrockneter Weizen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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