• Produktdatenbank
• Müsli und Cornflakes
• Cornflakes

Wie viele Kalorien sind in corn flakes (Penny)

corn flakes Gut & Günstig sind ein Frühstücksprodukt, das aus gepufftem Mais hergestellt wird. Die Hauptzutat sind Maisflocken, die durch ein spezielles Verfahren verarbeitet werden, um die charakteristische Textur und den Geschmack zu erzielen. Pro 100 Gramm enthalten die corn flakes einen Energiegehalt von 374 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 7,4 Gramm, was auf die Verwendung von Mais als Basiszutat zurückzuführen ist. Der Fettgehalt ist mit 0,8 Gramm relativ niedrig, und es sind keine gesättigten Fette enthalten. Die corn flakes weisen einen hohen Kohlenhydratanteil von 83 Gramm auf, was hauptsächlich auf die Stärke im Mais zurückzuführen ist. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Mais, Zucker und Salz, wobei die genaue Zusammensetzung je nach Hersteller variieren kann. corn flakes sind in der Regel glutenfrei, da sie aus Mais hergestellt werden, jedoch sollte dies im Einzelfall überprüft werden, da Kreuzkontaminationen möglich sind. Es ist zu beachten, dass corn flakes in der Regel mit Milch oder pflanzlichen Alternativen konsumiert werden, was den Nährstoffgehalt des Endprodukts beeinflussen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Nährwerte in corn flakes pro 100 g:

Energiegehalt376

Protein7.30

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.60

Gesättigte0.10

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate83.00

Netto Kohlenhydrate78.50

Zucker3.00

Cholesterink.A.

Ballaststoff4.50

Wie viele Vitamine sind in corn flakes:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in corn flakes:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar