Wie viele Kalorien sind in Cottage cheese, low fat (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
40 kcal
120 kcal
Nährwerte in Cottage cheese, low fat pro 100 g:
Energiegehalt80
Protein12.67
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte1.33
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker2.00
Cholesterin13.33
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Cottage cheese, low fat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Cottage cheese, low fat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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