Wie viele Kalorien sind in Erbsen grün Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
32 kcal
212 kcal
Nährwerte in Erbsen grün Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein5.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.52
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.29
Kohlenhydrate6.33
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.96
Cholesterin0
Ballaststoff6.57
Wie viele Vitamine sind in Erbsen grün Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen grün Konserve abgetropft gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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