Wie viele Kalorien sind in Erbsen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
33 kcal
220 kcal
Nährwerte in Erbsen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt55
Protein5.58
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.54
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate6.59
Netto Kohlenhydrate0
Zucker4.12
Cholesterin0
Ballaststoff6.80
Wie viele Vitamine sind in Erbsen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen grün Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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