Wie viele Kalorien sind in Erdnüsse (Ültje)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
435 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
653 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
187 kcal
218 kcal
Nährwerte in Erdnüsse pro 100 g:
Energiegehalt622
Protein25.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette50.00
Gesättigte11.00
Einfach ungesättigte27.00
Mehrfach ungesättigte12.67
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate14.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Erdnüsse:
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