Wie viele Kalorien sind in Erdnussmus (Diverse)

Erdnussmus Diverse ist ein Produkt, das aus gemahlenen Erdnüssen hergestellt wird. Es enthält pro 100 Gramm 616 Kalorien, was auf einen hohen Energiegehalt hinweist. Der Fettanteil beträgt 51 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Das Produkt weist einen Proteingehalt von 28 Gramm auf, was es zu einer proteinreichen Option macht. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 13 Gramm, was im Vergleich zu anderen Nussmusen relativ niedrig ist. Erdnüsse sind von Natur aus reich an verschiedenen Nährstoffen, und das Erdnussmus behält viele dieser Eigenschaften. Die Zutatenliste umfasst in der Regel ausschließlich Erdnüsse, ohne zusätzliche Fette oder Zucker. Es ist zu beachten, dass Erdnüsse von Natur aus Allergene sind und bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen hervorrufen können. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass der Konsum von Erdnussmus in Maßen erfolgen sollte, insbesondere aufgrund des hohen Fettgehalts. Erdnussmus Diverse ist somit ein Produkt, das sich durch seine spezifische Nährstoffzusammensetzung auszeichnet und in verschiedenen kulinarischen Anwendungen Verwendung finden kann.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

12 g
74 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

24 g
148 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

50 g
308 kcal
74 kcal

Nährwerte in Erdnussmus pro 100 g:

Energiegehalt616
Protein28.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette51.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.00
Netto Kohlenhydrate13.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Erdnussmus:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnussmus:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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