Wie viele Kalorien sind in Tahin
Tahin ist ein Produkt, das aus gemahlenen Sesamsamen hergestellt wird. Es zeichnet sich durch einen hohen Fettgehalt von 54,0 Gramm pro 100 Gramm aus, wobei die Fette überwiegend ungesättigte Fettsäuren sind. Der Energiegehalt beträgt 595,0 Kalorien pro 100 Gramm. Zusätzlich enthält Tahin 17,0 Gramm Protein, was es zu einer proteinreichen Zutat macht. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 21,0 Gramm, wobei der Zuckergehalt in der Regel gering ist. Die Zusammensetzung von Tahin macht es zu einer vielseitigen Zutat in der Küche, die in verschiedenen Rezepten Verwendung finden kann. Es ist wichtig zu beachten, dass Tahin einen hohen Fettgehalt aufweist. Daher lohnt es sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Tahin kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden, jedoch sollte der Konsum im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung erfolgen.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
Nährwerte in Tahin pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Tahin:
Wie viele Mineralien sind in Tahin:
- Hummus, curry madras
- Bio Ziegenfrischkäse
- 70% Frucht Bio Erdbeere
- Thüringer Pflaumenmus, stückig, mit Fruchtstücken
- Bruschetta Peperone
- LowCarb-Schoko-Haselnusscreme, schokoladig
- Göbber 70 Frucht Aufstrich Light mit Stevia
- Rhabarber Erdbeer Marmelade (selfmade)
- Lupi Love, Curry
- Frischkäse Brotaufstrich, Paprika
- Quittengelee 3:1
- Brotaufstrich, Bruschetta a la Ratatouille