Wie viele Kalorien sind in Gartenkürbis roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
600 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
300 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
26 kcal
78 kcal
Nährwerte in Gartenkürbis roh pro 100 g:
Energiegehalt13
Protein0.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.20
Netto Kohlenhydrate1.10
Zucker1.74
Cholesterin0
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Gartenkürbis roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gartenkürbis roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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