Wie viele Kalorien sind in Gemüse-Reis-Mischung, Brokkoli, Erbsen, Fisolen (Spar)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
360 kcal
120 kcal
Nährwerte in Gemüse-Reis-Mischung, Brokkoli, Erbsen, Fisolen pro 100 g:
Energiegehalt120
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.90
Netto Kohlenhydrate18.70
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Gemüse-Reis-Mischung, Brokkoli, Erbsen, Fisolen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüse-Reis-Mischung, Brokkoli, Erbsen, Fisolen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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