Wie viele Kalorien sind in Gouda gerieben (Kaufland)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
334 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
501 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
25 g
84 kcal
167 kcal
Nährwerte in Gouda gerieben pro 100 g:
Energiegehalt334
Protein22.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette26.00
Gesättigte17.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda gerieben:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda gerieben:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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