Wie viele Kalorien sind in Joghurt mild, 3,5% Fett (Milfina)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
18 kcal
108 kcal
Nährwerte in Joghurt mild, 3,5% Fett pro 100 g:
Energiegehalt72
Protein4.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigte2.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.20
Netto Kohlenhydrate5.20
Zucker5.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Joghurt mild, 3,5% Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Joghurt mild, 3,5% Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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