Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln Gekocht (Freshona)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
186 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
279 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
600 g
372 kcal
93 kcal
Nährwerte in Kartoffeln Gekocht pro 100 g:
Energiegehalt62
Protein1.40
Tierische0
Pflanzliche1.40
Fette0.10
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.00
Netto Kohlenhydrate13.00
Zucker0.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln Gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln Gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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