Wie viele Kalorien sind in Linsen Konserve in weißer Soße gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
42 kcal
280 kcal
Nährwerte in Linsen Konserve in weißer Soße gekocht pro 100 g:
Energiegehalt70
Protein3.39
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.68
Gesättigte1.41
Einfach ungesättigte0.69
Mehrfach ungesättigte0.39
Kohlenhydrate7.93
Netto Kohlenhydrate6.42
Zucker1.53
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.51
Wie viele Vitamine sind in Linsen Konserve in weißer Soße gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen Konserve in weißer Soße gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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