Wie viele Kalorien sind in Linsen reif roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
309 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
464 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
618 kcal
3 kcal
Nährwerte in Linsen reif roh pro 100 g:
Energiegehalt309
Protein23.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.40
Gesättigte0.21
Einfach ungesättigte0.24
Mehrfach ungesättigte0.64
Kohlenhydrate49.30
Netto Kohlenhydrate38.70
Zucker2.47
Cholesterin0
Ballaststoff10.60
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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