Wie viele Kalorien sind in Matjes Konserve in Öl, abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
952 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
143 kcal
952 kcal
Nährwerte in Matjes Konserve in Öl, abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt238
Protein15.71
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.68
Gesättigte3.13
Einfach ungesättigte7.57
Mehrfach ungesättigte7.54
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.13
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Matjes Konserve in Öl, abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Matjes Konserve in Öl, abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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