Wie viele Kalorien sind in Pumpernickel, rund
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Brotscheibe
20 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
40 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe
80 g
157 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Brotscheibe
120 g
235 kcal
78 kcal
Nährwerte in Pumpernickel, rund pro 100 g:
Energiegehalt196
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate36.00
Netto Kohlenhydrate26.70
Zucker7.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.30
Wie viele Vitamine sind in Pumpernickel, rund:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pumpernickel, rund:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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