Wie viele Kalorien sind in Quark Genuss mit Joghurt
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
85 kcal
14 kcal
Nährwerte in Quark Genuss mit Joghurt pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein4.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.00
Netto Kohlenhydrate21.00
Zucker19.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark Genuss mit Joghurt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark Genuss mit Joghurt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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