Wie viele Kalorien sind in Quinua (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
498 kcal
166 kcal
Nährwerte in Quinua pro 100 g:
Energiegehalt166
Protein5.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate30.00
Netto Kohlenhydrate30.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quinua:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quinua:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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