Wie viele Kalorien sind in Rahmspinat (Beste Ernte)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
49 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
98 kcal
0 kcal
Nährwerte in Rahmspinat pro 100 g:
Energiegehalt49
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.60
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Rahmspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahmspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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