Wie viele Kalorien sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
83 kcal
25 kcal
Nährwerte in Schmelzkäse mit Schinken mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt166
Protein17.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.00
Gesättigte4.25
Einfach ungesättigte2.11
Mehrfach ungesättigte0.26
Kohlenhydrate7.75
Netto Kohlenhydrate7.75
Zucker7.75
Cholesterin0.02
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 20% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 20% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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