Wie viele Kalorien sind in Spargel geschält, weiß (Ikebana) (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
34 kcal
0 kcal
Nährwerte in Spargel geschält, weiß (Ikebana) pro 100 g:
Energiegehalt17
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.30
Wie viele Vitamine sind in Spargel geschält, weiß (Ikebana):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spargel geschält, weiß (Ikebana):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spargel geschält, weiß (Ikebana)? Prüfen Sie andere :
- Junge Möhren extra fein
- Aubergine Konserve, nicht abgetropft
- Silberzwiebeln
- Ein Teller, Nudeltopf mit Fleischklößchen
- Reis mit Pilzsoße Konserve gebraten (zubereitet ohne Fett)
- Sauerkraut, pikant
- Rindsgulasch
- Steinbutt Konserve in Öl, nicht abgetropft
- Honiggurken, lieblich-mild mit Honig und Apfelessig
- Oliven mit Chili
- Sauerkraut Konserve, nicht abgetropft
- Linsen mit Suppengrün
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten