Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat, mit Quinoa
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
120 g
185 kcal
46 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat, mit Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt154
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.80
Netto Kohlenhydrate9.80
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat, mit Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat, mit Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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