Wie viele Kalorien sind in Unser kerniges Vollkorn, mit 5% Sonnenblumenkernen (Kornmark)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
438 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
657 kcal
219 kcal
Nährwerte in Unser kerniges Vollkorn, mit 5% Sonnenblumenkernen pro 100 g:
Energiegehalt219
Protein6.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate34.40
Netto Kohlenhydrate23.60
Zucker2.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.80
Wie viele Vitamine sind in Unser kerniges Vollkorn, mit 5% Sonnenblumenkernen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Unser kerniges Vollkorn, mit 5% Sonnenblumenkernen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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