Wie viele Kalorien sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
149 kcal
332 kcal
Nährwerte in Vollkornfrischeiteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt332
Protein13.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.88
Gesättigte0.82
Einfach ungesättigte0.95
Mehrfach ungesättigte1.27
Kohlenhydrate59.89
Netto Kohlenhydrate49.87
Zucker0.78
Cholesterin0.06
Ballaststoff10.02
Wie viele Vitamine sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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