Wie viele Kalorien sind in Wachsbohnen gedünstet (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
56 kcal
12 kcal
Nährwerte in Wachsbohnen gedünstet (4) pro 100 g:
Energiegehalt62
Protein1.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.53
Gesättigte2.90
Einfach ungesättigte0.24
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate5.61
Netto Kohlenhydrate2.56
Zucker2.23
Cholesterin0
Ballaststoff3.05
Wie viele Vitamine sind in Wachsbohnen gedünstet (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wachsbohnen gedünstet (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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