Wie viele Kalorien sind in Walnusskerne (Clarkys)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
428 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
90 g
642 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
15 g
107 kcal
214 kcal
Nährwerte in Walnusskerne pro 100 g:
Energiegehalt713
Protein17.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette68.00
Gesättigte6.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.50
Wie viele Vitamine sind in Walnusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Walnusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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