Wie viele Kalorien sind in Weiße Bohnen, Dose (Alnatura)

Die weise Bohnen Dose von Alnatura enthält 100 Gramm des Produkts, das einen Energiegehalt von 98 Kalorien aufweist. Die Zusammensetzung umfasst 6,5 Gramm Protein, 0,6 Gramm Fett und 14 Gramm Kohlenhydrate. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren beträgt 0,1 Gramm, was weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die weißen Bohnen sind eine Quelle pflanzlicher Proteine und tragen zur Nährstoffvielfalt bei. Sie sind in einer praktischen Dose verpackt, die eine einfache Handhabung ermöglicht. Die Bohnen sind vorgekocht und können direkt verwendet werden, was die Zubereitung erleichtert. Die Nährstoffzusammensetzung der weise Bohnen Dose von Alnatura bietet eine ausgewogene Verteilung der Makronährstoffe. Die enthaltenen Kohlenhydrate setzen sich hauptsächlich aus komplexen Zuckern zusammen, die eine wichtige Rolle in der Ernährung spielen. Es ist zu beachten, dass die Dose nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahrt werden sollte, um die Frische der Bohnen zu erhalten. Die weise Bohnen Dose von Alnatura ist ein Produkt, das in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden kann. Bitte beachten Sie, dass der Konsum von Bohnen in größeren Mengen bei manchen Personen zu Verdauungsbeschwerden führen kann.

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

250 g
245 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Packung

500 g
490 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Packung

750 g
735 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

125 g
123 kcal
245 kcal

Nährwerte in Weiße Bohnen, Dose pro 100 g:

Energiegehalt98
Protein6.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate8.50
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.50

Wie viele Vitamine sind in Weiße Bohnen, Dose:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weiße Bohnen, Dose:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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