Wie viele Kalorien sind in Zucchini gesäuert abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
600 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
300 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
32 kcal
96 kcal
Nährwerte in Zucchini gesäuert abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein1.72
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.24
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate1.63
Netto Kohlenhydrate0.66
Zucker1.35
Cholesterin0
Ballaststoff0.97
Wie viele Vitamine sind in Zucchini gesäuert abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchini gesäuert abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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