Cuántas calorías en Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha

Pavo pechuga sin piel a la plancha es un producto cárnico que se presenta en porciones listas para consumir. Este alimento contiene 181.1 calorías por porción, lo que lo convierte en una opción con un contenido energético moderado. En términos de macronutrientes, destaca por su alto contenido de proteínas, alcanzando 37.375 gramos por porción, lo que lo convierte en una fuente significativa de este nutriente. El contenido de grasa total es de 3.3125 gramos, de los cuales 1.25 gramos son grasas saturadas. Es importante prestar atención al contenido de grasas saturadas, que son relevantes en el contexto de una dieta saludable. Este producto se elabora a partir de pechuga de pavo, que es conocida por su bajo contenido de grasa en comparación con otras carnes. El pavo pechuga sin piel a la plancha puede ser utilizado en diversas preparaciones culinarias, ofreciendo versatilidad en la cocina. Su perfil nutricional lo hace adecuado para quienes buscan una opción de carne magra. Este producto no contiene aditivos ni conservantes, lo que lo convierte en una opción más natural en comparación con otros productos cárnicos procesados. Además, su preparación a la plancha permite conservar las características del pavo, manteniendo su sabor y textura. Es importante tener en cuenta que incluso la menor cantidad de alcohol puede ser perjudicial para la salud, y el riesgo aumenta con la cantidad y la frecuencia de consumo.

Cuántas calorías en 0.5× ración

62.5 g
91 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

125 g
181 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

187.5 g
272 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

250 g
362 kcal
181 kcal

Valores nutricionales en Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha por 100 g:

Valor energético145
Proteínas29.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas2.65
Saturadas1.00
Monoinsaturadas0.60
Poliinsaturadas0.90
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcares0
Colesterol69.00
Fibra alimentaria0

Cuántas vitaminas en Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Google Play buttonApp Store

Cuántos minerales hay en Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Google Play buttonApp Store
¿Te gusta Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha? Prueba otros :
Revisa los que estaban buscando otros usuarios