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Combien y a-t-il de calories dans Crêpe fourrée béchamel jambon

La Crêpe fourrée béchamel jambon nan est un produit alimentaire qui se compose principalement d'une crêpe garnie d'une sauce béchamel et de jambon. Pour 100 grammes de ce produit, la valeur énergétique est de 183,56 calories. En ce qui concerne la composition nutritionnelle, cette crêpe contient 7,5 grammes de protéines, ce qui contribue à l'apport en acides aminés. La teneur en graisses est de 6,15 grammes, dont 2,47 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Le produit présente également un apport en glucides de 25,3 grammes, fournissant une source d'énergie. La combinaison de ces ingrédients permet d'obtenir une préparation qui peut être intégrée dans divers repas. La Crêpe fourrée béchamel jambon nan est un choix qui peut convenir à différents types de régimes alimentaires, en fonction des préférences et des besoins individuels.

Valeurs nutritionnelles en Crêpe fourrée béchamel jambon pour 100 g:

Valeur énergétique184

Protéines7.50

D’origine animalem.d.

D'origine végétalem.d.

Lipides6.15

Saturés2.47

Mono-insaturés1.92

Polyinsaturés1.22

Glucides25.30

Taux de glucides net24.30

Sucres2.50

Cholestérol30.00

Fibres1.00

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Crêpe fourrée béchamel jambon:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Acide folique

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine PP

Vitamine K

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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Crêpe fourrée béchamel jambon:

Zinc

Phosphore

Iode

Magnésium

Cuivre

Potassium

Sélénium

Sodium

Calcium

Fer

Unité de glucides (UG)

Unités lipides-protéines (ULP)

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