Combien y a-t-il de calories dans Épinard
Combien y a-t-il de calories dans 1× feuille
5 g
1 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× feuille
10 g
2 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× feuille
15 g
2 kcal
1 kcal
Valeurs nutritionnelles en Épinard pour 100 g:
Valeur énergétique15
Protéines2.60
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.30
Saturés0.05
Mono-insaturés0.01
Polyinsaturés0.13
Glucides3.33
Taux de glucides net0.53
Sucres0.44
Cholestérol0
Fibres2.80
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Épinard:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Épinard:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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