Combien y a-t-il de calories dans Espadon, cuit au four
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
150 g
223 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
300 g
446 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
450 g
669 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
600 g
892 kcal
223 kcal
Valeurs nutritionnelles en Espadon, cuit au four pour 100 g:
Valeur énergétique149
Protéines25.40
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides5.14
Saturés1.41
Mono-insaturés1.98
Polyinsaturés1.18
Glucides0
Taux de glucides net0
Sucres0
Cholestérol50.00
Fibres0
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Espadon, cuit au four:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Espadon, cuit au four:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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