Combien y a-t-il de calories dans Noix de pécan

Les Noix de pécan nan sont des fruits à coque issus de l'arbre de pécan, originaire d'Amérique du Nord. Elles se caractérisent par leur texture croquante et leur saveur douce et beurrée. Pour 100 grammes de Noix de pécan nan, la valeur énergétique est de 686,19 calories. En termes de composition nutritionnelle, les Noix de pécan nan contiennent 7,7 grammes de protéines. La teneur en graisses est de 72 grammes, dont 6,18 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Les Noix de pécan nan contiennent également 14,1 grammes de glucides. Ces noix sont souvent utilisées dans divers plats, que ce soit en tant qu'ingrédient principal ou en garniture. Leur profil nutritionnel les rend intéressantes pour une variété d'applications culinaires. Les Noix de pécan nan peuvent être consommées crues, grillées ou incorporées dans des recettes sucrées et salées. Il est à noter que les Noix de pécan, comme tout produit alimentaire, doivent être consommées avec modération dans le cadre d'une alimentation variée.

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

2 g
14 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

4 g
27 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

6 g
41 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

8 g
55 kcal
14 kcal

Valeurs nutritionnelles en Noix de pécan pour 100 g:

Valeur énergétique686
Protéines7.70
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides72.00
Saturés6.18
Mono-insaturés40.80
Polyinsaturés21.60
Glucides14.10
Taux de glucides net4.50
Sucres4.00
Cholestérol0
Fibres9.60

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Noix de pécan:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Noix de pécan:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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