Quante calorie contiene Spinaci Spinach (GS)
Quante calorie contiene 50 g
50 g
35 kcal
Quante calorie contiene 100 g
100 g
70 kcal
Quante calorie contiene 150 g
150 g
105 kcal
Quante calorie contiene 1× porzione
450 g
315 kcal
1 kcal
Valori nutrizionali in Spinaci Spinach per 100 g:
Valore energetico70
Proteine5.60
Di origine animale-
Vegetale-
Grassi3.40
Saturi-
Monoinsaturi-
Polinsaturi-
Carboidrati4.30
Carboidrati netti4.30
Zuccheri-
Colesterolo-
Fibre-
Quante vitamine continene Spinaci Spinach:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Acido folico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Quanti minerali contiene Spinaci Spinach:
Zinco
Fosforo
Iodio
Magnesio
Rame
Potassio
Selenio
Sodio
Calcio
Ferro
Unità di carboidrati (CU)
Unità di proteine grasse (FPU)
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