Hoeveel calorieën in Bloemkool, vers of bevroren
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
70 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
140 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
210 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
450 g
113 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Bloemkool, vers of bevrorenper 100 g:
Energetische waarde25
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.20
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten5.10
Netto koolhydraten2.90
Suikers2.40
Cholesterol0
Vezels2.20
Hoeveel vitamnes in Bloemkool, vers of bevroren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Bloemkool, vers of bevroren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Bloemkool, vers of bevroren leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Groene Kool 350 g
- Kersen
- Mexicaanse roerbakgroente
- New under the Joop's Smulidee van de Maand
- Platte peterselie
- Witlof
- Jonge bladsla en rucola melange
- Mixed Sea Vegetables
- Aardappelen iets kruimig
- Jumbo Italiaanse Roerbakmix Voordeel 600 g
- Roerbakgroenten Italiaanse stijl
- Biologische rode uien
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren