Hoeveel calorieën in Boerenkool (AH Biologische)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
150 g
66 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
300 g
132 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
30 g
13 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
60 g
26 kcal
66 kcal
Voedingswaarden in Boerenkoolper 100 g:
Energetische waarde44
Eiwitten4.50
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.90
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.50
Netto koolhydraten0
Suikers1.50
Cholesterol-
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Boerenkool:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Boerenkool:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Boerenkool leuk? Bekijk andere :
- Courgettesoep
- Golden Mushroom Cantharellen
- Jumbo Bistro Mini Krieltjes 200 g
- Nasi Bami groenten
- Sud'n'Sol Gemarineerde Tomaten
- CêlaVíta Partjes met Schil 450 g
- Jumbo Zomer Roerbak Rucola 400 g
- Johma Schoteltje Zalm 175 g
- Hak Gedroogde Groene Erwten
- Jumbo Gebakken Uitjes
- Romaine sla
- Jumbo Biologische Groente Schorseneren 500 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren