Hoeveel calorieën in Groenten gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
50 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
100 g
31 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
150 g
47 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
200 g
62 kcal
16 kcal
Voedingswaarden in Groenten gekooktper 100 g:
Energetische waarde31
Eiwitten1.90
Dierlijke0
Plantaardige1.90
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten6.10
Netto koolhydraten3.60
Suikers2.00
Cholesterol0.40
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Groenten gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Groenten gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Groenten gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren