Hoeveel calorieën in Ingeblikte witte bonen

Hoeveel calorieën in 1× eetlepel

20 g
21 kcal

Hoeveel calorieën in 2× eetlepel

40 g
42 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× glas

85 g
89 kcal

Hoeveel calorieën in 1× glas

170 g
179 kcal
21 kcal

Voedingswaarden in Ingeblikte witte bonenper 100 g:

Energetische waarde105
Eiwitten6.90
Dierlijke0
Plantaardige6.90
Vetten0.80
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten6.90
Suikers0.40
Cholesterol0
Vezels7.10

Hoeveel vitamnes in Ingeblikte witte bonen:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Ingeblikte witte bonen:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Ingeblikte witte bonen leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren