Hoeveel calorieën in Ingeblikte witte bonen
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
20 g
21 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
40 g
42 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
85 g
89 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
170 g
179 kcal
21 kcal
Voedingswaarden in Ingeblikte witte bonenper 100 g:
Energetische waarde105
Eiwitten6.90
Dierlijke0
Plantaardige6.90
Vetten0.80
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten6.90
Suikers0.40
Cholesterol0
Vezels7.10
Hoeveel vitamnes in Ingeblikte witte bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Ingeblikte witte bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Ingeblikte witte bonen leuk? Bekijk andere :
- Spinazie kruidenkaas pak 450 gram diepvries
- Jumbo Reepjes Augurken Zoetzuur 530 g
- Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur 180 g
- Bruine bonen zak 500 gram
- Maggi Aardappelpuree à la Minute Crème Fraîche met Bieslook 2 x 93 g
- Penguen Ingemaakte Jalapeño Schijfjes 350 g
- Uienblokjes schaal 175 gram
- Elvea Cubes Blokjes van Gepelde Tomaten 800 g
- Roerbakgroenten Italiaans zonder ui zak 400 gram
- Saclà Ovengebakken Tomaten met Olijven 285 g
- Jumbo Rode Kool met Appel 660 g
- Dicke Bohnen
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren