Hoeveel calorieën in Kool boeren- gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
85 g
39 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
170 g
78 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
255 g
117 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
340 g
156 kcal
39 kcal
Voedingswaarden in Kool boeren- gekooktper 100 g:
Energetische waarde46
Eiwitten4.00
Dierlijke0
Plantaardige4.00
Vetten1.00
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.40
Koolhydraten6.50
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.50
Hoeveel vitamnes in Kool boeren- gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool boeren- gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool boeren- gekookt leuk? Bekijk andere :
- Roerbakgroenten Oosterse stijl
- Santa Maria Mexicaanse Chilibonen
- Jumbo Tomaten
- Jumbo Rode Fijnproevers Vrijvastkokende Aardappel 750 g
- Jumbo Smaakmakers Amandelstiftjes Geroosterd 55 g
- Paprika gele
- Jumbo Linzen
- Sperziebonen
- G'woon Witte Bonen in Tomatensaus
- Sperziebonen gebroken
- Heemskerk Fresh & Easy Bloemkool als Alternatief voor Parel Couscous
- Plus Roerbakgroenten Thais
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren