Hoeveel calorieën in Kool rode gekookt
Hoeveel calorieën in 1× blad
22 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 2× blad
44 g
10 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
10 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
21 kcal
5 kcal
Voedingswaarden in Kool rode gekooktper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.30
Dierlijke0
Plantaardige1.30
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten5.90
Netto koolhydraten3.00
Suikers3.00
Cholesterol0
Vezels2.90
Hoeveel vitamnes in Kool rode gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Kool rode gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Kool rode gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren