Hoeveel calorieën in Koolvis gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
60 g
61 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Koolvis gekooktper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten22.00
Dierlijke22.00
Plantaardige0
Vetten1.00
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.40
Koolhydraten1.00
Netto koolhydraten1.00
Suikers0
Cholesterol73.40
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Koolvis gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolvis gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolvis gekookt leuk? Bekijk andere :
- De Zeeuwse Banier Gekookte Mosselen
- Tonijnmoot
- Tonijn
- Makreel filets in water
- Culii Gerookte zalmtartaar
- Tonijn in olijfolie
- Imperial Kabeljauwlever Licht Gerookt 121 g
- Tonijn in zonnebloemolie
- Tonijn in zonnebloemolie
- Haring gezouten
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie 50 g
- Gerookte zalm met roomkaas
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren