Hoeveel calorieën in Schijf vegetarisch onbereid
Hoeveel calorieën in 1× stuk
75 g
162 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
150 g
324 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
225 g
486 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
300 g
648 kcal
162 kcal
Voedingswaarden in Schijf vegetarisch onbereidper 100 g:
Energetische waarde216
Eiwitten11.60
Dierlijke1.40
Plantaardige10.20
Vetten9.40
Verzadigde1.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd5.40
Koolhydraten23.00
Netto koolhydraten19.30
Suikers4.40
Cholesterol0
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Schijf vegetarisch onbereid:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Schijf vegetarisch onbereid:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Schijf vegetarisch onbereid leuk? Bekijk andere :