Hoeveel calorieën in Sla rucola
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
35 g
8 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
70 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
105 g
24 kcal
Hoeveel calorieën in 4× schaaltje
140 g
32 kcal
8 kcal
Voedingswaarden in Sla rucolaper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten3.50
Dierlijke0
Plantaardige3.50
Vetten0.50
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.30
Koolhydraten2.30
Netto koolhydraten0.10
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.20
Hoeveel vitamnes in Sla rucola:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Sla rucola:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Sla rucola leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren