Hoeveel calorieën in Witlof (Bio+)
Hoeveel calorieën in 0.25× stuk
20 g
5 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
40 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 1× stuk
80 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
160 g
37 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Witlofper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten1.70
Dierlijke-
Plantaardige1.70
Vetten0.20
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.10
Netto koolhydraten2.10
Suikers-
Cholesterol-
Vezels1.00
Hoeveel vitamnes in Witlof:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Witlof:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Witlof leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren