Hoeveel calorieën in Wortel, bloemkool, broccoli (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
29 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
58 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
87 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
50 g
15 kcal
29 kcal
Voedingswaarden in Wortel, bloemkool, broccoliper 100 g:
Energetische waarde29
Eiwitten1.70
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten3.30
Netto koolhydraten0.60
Suikers2.50
Cholesterol-
Vezels2.70
Hoeveel vitamnes in Wortel, bloemkool, broccoli:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Wortel, bloemkool, broccoli:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Wortel, bloemkool, broccoli leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren